一、室外急救處理

1。創(chuàng)傷急救：創(chuàng)傷主要包括閉合性創(chuàng)傷（挫傷、扭傷等）和開放性創(chuàng)傷（瘀傷、刺傷、割傷、撕裂傷等）。

治療方法：閉合性挫傷、扭傷可采用云南白藥噴霧劑、熱敷、理療、按摩，也可內(nèi)服或外用皮膚滴、酒、粉、丸。對于較大的開放性傷口，必須咨詢醫(yī)生進行外科清創(chuàng)和徹底檢查。輕微開放性傷口應(yīng)用無菌生理鹽水（或局部用水）沖洗，去除傷口異物，然后用紅汞包衣，用無菌紗布包扎。如有出血及皮下出血，可用手指或敷料敷繃帶止血，用繃帶固定；疼痛可服用消炎痛、拍打痛等。

2。中暑急救治療：夏季戶外活動出汗多，而且人體的水鹽消耗也多，如果不及時補充，會導(dǎo)致中暑或虛脫。中暑的主要癥狀包括頭痛、頭暈、耳鳴、惡心、嘔吐、煩躁不安、痙攣、呼吸和心臟功能障礙。中暑時，病人應(yīng)立即停止運動，移至陰涼通風(fēng)處，墊好頭，解開扣子；喝些冷飲、鹽和糖水，并在頭上敷上冷水毛巾，或在病人頭上、腋下、大腿根部等處敷冰袋、冰塊；有條件的可將患者置于4℃至18℃的水中，用毛巾按摩四肢皮膚，使皮膚血管擴張，加速血液循環(huán)，促進散熱，嚴(yán)重者及時送往醫(yī)院。

3、溺水急救處理：仔細(xì)觀察呼吸心跳，呼吸心跳停止，立即做人工呼吸搶救，并及時呼叫救護車。

4、食物中毒的應(yīng)急處理：戶外飲食要非常小心，但在食用不潔食物時遇到惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛等癥狀即為食物中毒。治療食物中毒*常見的方法是催吐。當(dāng)然，這種緊急治療并不是治療食物中毒的*佳方法，而是爭取時間治療急性食物中毒。緊急治療后，應(yīng)立即邀請患者到醫(yī)院治療。就醫(yī)前不要輕易服用止瀉藥，以免耽誤病情。輕癥患者可服用氟哌嗪、小檗堿等藥物。嘔吐、腹瀉較多的患者應(yīng)及時補充含糖、鹽的水分。

5、蛇咬傷的急救處理：入秋后天氣轉(zhuǎn)涼，蛇活動頻繁，戶外活動如果不幸被蛇咬傷，首先要檢查是否被蛇咬傷：如果兩排牙齒頂部有兩排特別粗而深的齒痕，那就是被蛇咬傷；如果只有一排排細(xì)細(xì)的齒形“八”形齒痕，那是沒有蛇咬的。

治療方法：無毒蛇咬傷后無需特殊治療，只需涂上汞碘酊敷料即可；如被毒蛇咬傷處，要盡快用肢帶5厘米在傷口處做環(huán)扎，每半小時1-2分鐘松開一次盡量同時清除傷口內(nèi)的毒液，*好使用過氧化氫水或0.1%高錳酸鉀清洗傷口，損傷毒物。也可用冷水、鹽水或清水沖洗，用消毒刀或刀片劃去兩尖牙間的皮膚印痕，再用手指按壓，緊急情況下，可直接用在傷口吸吮口上，用清水漱口后立即吸出，但已蛀牙，口腔粘膜或嘴唇受損，禁用此方法，以免中毒，并盡快用藥：內(nèi)服和半邊蓮80-90，半邊蓮配雄黃，制成漿狀凝膠，每日更換一次。蛇類良藥：湛江蛇藥、南通蛇藥、廣州蛇藥、蛇毒解毒片等。

二、急救箱

在戶外旅行或探險時，帶上急救箱或一些急救藥物。不要低估這些物品的價值。

感冒發(fā)燒頭痛，藥胃不適藥，驅(qū)蟲藥

損傷類型：防水創(chuàng)可貼、滴代酒、補益油、香精膏、白藥噴霧劑、止痛膏、止血膏等

常規(guī)：紗布、醫(yī)用膠帶、小剪刀等

三、使用創(chuàng)可貼的誤區(qū)

創(chuàng)可貼只能用于淺表、整齊、清潔、無大量出血的傷口，能暫時止血，保護傷口表面。不宜長期使用。

在下列情況下不能使用創(chuàng)可貼：

不要在被動物如貓或狗咬傷后使用創(chuàng)可貼。應(yīng)先用肥皂水沖洗多次，然后用碘酒、酒精消毒傷口，讓傷口暴露，然后注射狂犬病疫苗。

嚴(yán)重創(chuàng)傷或污染的傷口不應(yīng)使用創(chuàng)可貼，分泌物或膿液的傷口也不應(yīng)使用創(chuàng)可貼。

但是，創(chuàng)可貼不應(yīng)用于狹窄的傷口（如指甲、尖銳的傷口等）。止血后應(yīng)暴露傷口，防止破傷風(fēng)感染。

燒傷、燙傷后出現(xiàn)潰瘍、滲出不能戴創(chuàng)可貼，以免排出引流液而繼發(fā)感染。