一.擴(kuò)展訓(xùn)練是一種體驗(yàn)式教育,一個(gè)學(xué)習(xí)過程,包括艱辛和樂趣。
1.參加外展培訓(xùn)不會變得瘋狂或玩游戲。
2.參加外展訓(xùn)練不是一種特殊的體育鍛煉。 參加外展培訓(xùn)并不完全類似于西點(diǎn)軍校的“野獸訓(xùn)練營”。
3.參加外展培訓(xùn)不是要看興奮,而要回來談?wù)摳嘈畔⒑托υ挕?/div>
4.參加高風(fēng)險(xiǎn)的外展培訓(xùn)項(xiàng)目是培訓(xùn)的一部分,但恐懼并不是外展培訓(xùn)的全部內(nèi)容。
二.在參加拓展培訓(xùn)之前,您需要與組織者溝通您的實(shí)際情況和要求。
1.在開始外展培訓(xùn)之前,您需要準(zhǔn)確填寫您的姓名,種族,身份證號碼,既往病史,受傷情況等。
2.對個(gè)人生活習(xí)慣的特殊要求。
3.檢查您是否有意外傷害和醫(yī)療保險(xiǎn)。
三.準(zhǔn)備合適的日用品。
1.是否帶好了所有便裝,要注意冬天的室外溫度相對較低,應(yīng)該帶些較厚和較暖的衣服。
2.在夏季,您需要攜帶游泳裝備,防曬霜,太陽鏡,帽子和一些站立物品。
3.您可以帶一些簡單的小食品。
4.所需常規(guī)藥物的制備和使用。