無錫戶外培訓(xùn)需要注意什么
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發(fā)布時(shí)間：2021-04-07 08:27:15
**，團(tuán)隊(duì)精神
集體穿越是展示團(tuán)隊(duì)精神的好機(jī)會(huì)。一次成功、愉快和順利的穿越取決于團(tuán)隊(duì)中每個(gè)成員的努力。尤其是在惡劣的環(huán)境下，團(tuán)隊(duì)精神更重要。
1)重要的是確定一個(gè)團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)，并給他一定的權(quán)力、民主和集中
2)明確分工，如:開路、斷后、生火、扎營......
3)人數(shù)多的時(shí)候，要注意行進(jìn)模式。如果隊(duì)伍太長，很容易迷路或者有人因?yàn)橐馔舛荒芗皶r(shí)找到
4)所有的裝備和物資都要根據(jù)每個(gè)人的體力和性別進(jìn)行科學(xué)的分配，這樣團(tuán)隊(duì)才能保持一致的速度
5)如果有人受重傷或受傷，必須調(diào)整整個(gè)穿越方案，放棄全部或部分帶傷人員撤退。
二、物流要控制好
一般來說，上坡時(shí)半小時(shí)可以休息5-10分鐘，下坡時(shí)每1小時(shí)休息10-15分鐘。
1)全程盡量保持勻速，掌握節(jié)奏，在預(yù)定休息時(shí)間休息吃飯
2)途中根據(jù)自己的體力及時(shí)調(diào)整計(jì)劃。如有必要，*好延長穿越時(shí)間。避免不必要的身體過度透支，為以后不可預(yù)見的意外情況留下體力空間。
三、方向問題
旅行前盡可能收集活動(dòng)區(qū)域的地圖和相關(guān)信息，將出現(xiàn)的大轉(zhuǎn)彎和明顯的地標(biāo)做一個(gè)初步了解。
1)攜帶更**的針和高度圖
2)攜帶和保護(hù)地圖和資料
3)用信號筆和撲克牌，以防迷路找不到路標(biāo)
4)如果你對要穿越的區(qū)域了解不多，條件比較復(fù)雜的話，不如請路過的人或者找當(dāng)?shù)氐膶?dǎo)游帶路。
四、防水問題
在雨季或多雨地區(qū)，特別是長時(shí)間穿越，如果防水準(zhǔn)備不充分，整個(gè)事件會(huì)遇到很大的麻煩。比如:沒有干衣服可以換，相機(jī)、電池、食物等物品被打濕損壞。所以出門前要了解活動(dòng)區(qū)域的氣候，做好相應(yīng)的準(zhǔn)備。
1)帳篷應(yīng)該是三季或者四季。專用山帳不能用，專業(yè)山帳防風(fēng)保暖比較好，但抗水性不好
2)用蓋子或塑料布蓋住你的背包，即使它是防水的
3)背包裝物品前，先用塑料袋或密閉袋包裹，這樣既防水又有利于物品分類
4)如果有條件準(zhǔn)備防水突擊服，但必須準(zhǔn)備雨具
5)防水登山鞋如果條件好的話準(zhǔn)備的比較好，反正可以用很久
五、飲用水問題
對于短途旅行，如果補(bǔ)液很困難，帶足夠的飲用水，大約每人每天2升。長距離穿越時(shí)，可以在溪流的途中經(jīng)過瀑布、河流、湖泊和池塘等水體，但必須觀察污染情況，如:水體附近有無人類和動(dòng)物活動(dòng)，有無動(dòng)物尸體，有無糞便等污染物。當(dāng)水中有大量沉淀物時(shí)，讓水沉淀10分鐘以上。在水蛭較多的地區(qū)，取水時(shí)應(yīng)使用敞口或透明的容器，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)水中是否有水蛭。
1)缺水地區(qū)的飲用水要按計(jì)劃分配。除非在特殊情況下，在你找到水之前，不要喝完所有的水
2)從田里取水后，如果可能的話，一定要把水燒開再喝
3)如果可能的話，帶上過濾器和水凈化片，以替代無法加熱的情況
4)如果你在缺水地區(qū)呆了很長時(shí)間，你應(yīng)該學(xué)習(xí)其他的田間集水方法
六、火災(zāi)問題
當(dāng)你旅行時(shí)，隨身攜帶不止一個(gè)火源，如打火機(jī)、火柴、火絨等。如果可能的話，*好隨身攜帶一個(gè)野營爐、煤氣罐或者油箱。在營地生火的時(shí)候，要注意營地是在非火區(qū)，或者除了生存不要違反規(guī)則。生火前，準(zhǔn)備一些干細(xì)的柴火，用石頭放在好爐子的底部。然后把粗柴放在上面，點(diǎn)燃細(xì)柴，用嘴使勁吹。然后火就可以吹了。下雨或者柴火潮濕的時(shí)候，可以把粗糙的木頭劈開，從中間拿干的木頭，砍下來當(dāng)火種。
1)看風(fēng)，不要把火放在帳篷的逆風(fēng)處，與帳篷保持一定距離
2)離開時(shí)，用水、土、石覆蓋火，一定要檢查火是否真的滅了
露營的問題
七、找到安全、隱蔽、干燥、平坦的地方露營。這時(shí)要注意周圍的環(huán)境
1)營地周圍是否有滑坡、雪崩和山洪的風(fēng)險(xiǎn)
2)營地附近*好有水源，取水方便
3)如果你需要生火，考慮附近有沒有柴火
4)雨季或雨季，根據(jù)地形，注意在帳篷周圍挖排水溝
5)風(fēng)力大的時(shí)候，要注意帳篷的抗風(fēng)能力，確保在休息前做好
6)之前*好把貴重物品、衣物、食物入帳，并準(zhǔn)備好防身工具長期在野外進(jìn)行營養(yǎng)補(bǔ)充，精力消耗大，出汗多，身體易受鹽分流失、電解質(zhì)紊亂、營養(yǎng)不良等現(xiàn)象的影響，這會(huì)嚴(yán)重影響身體健康，有時(shí)甚至是危險(xiǎn)的。所以要及時(shí)補(bǔ)充。
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